享受美食可是有许多禁忌的，体质冷热之别就是其中之一，如果你还不了解你身体是属于那一种体质，赶快依照以下的冷热体质检验表检测一番，可不要已经是冷体质，还拚命喝冰饮，小心变成急冻人。
 
◆Ａ组 得分
1.早上起床眼有眼屎 (1)
2.早上起床觉得嘴巴很苦 (1)
3.经常生痱子 (1)
4.有便秘困扰 (1)
5.胸口经常郁闷 (1)
6.经常喉咙痛 (1)
7.有口臭 (1)
8.容易发脾气 (1)
9.经常头痛 (2)
10眼睛常有血丝( 2)
11容易长痘痘 (2)
12经常流鼻血 (2)
13有痔疮 (2)
14是肝炎带原者( 3)
15指甲变黑或容易折断 (4)
        ※ 得分总计（ ）

◆Ｂ组 得分
1.经常有黑眼圈 (1)
2.经常喉咙沙哑 (1)
3.经常口干舌燥 (1)
4.记忆力很差 (1)
5.经常心慌意乱 (1)
6.冬天手脚会冰冷 (1)
7.鼻子会过敏 (1)
8.容易鼻塞 (1)
9.头发稀疏或容易掉头发 (2)
10小便频密或夜间会起来上厕所 (2)
11会耳鸣 (2)
12经常头晕 (2)
13经常腰酸背痛 (2)
14经常失眠 (3)
15经常手脚肿大 (4)
        ※ 得分总计（ ） 
  

◆B组

1.〉低于３分有良好饮食习惯，要生病也是别人先，不太会轮到你。

2.〉４～ 14分身体虚弱，不补一补容易衰老。 

3.〉15 ～ 25分身体太虚弱，容易患有肾脏、内分泌之类的毛病，赶快去彻检查。

 

A组分数高过Ｂ组者，体质属燥热，即俗称的热底。

 忌辣淑、烟酒、咖啡，要多吃水果。

 像芦荟、柠檬这类清凉退火的食物多吃可以消消火气

 

Ｂ组分数高过Ａ组，体质虚弱，即俗称的寒底。

 忌喝冰凉的冷饮，太寒的东西都不要多吃， 最好多吃南枣、四物、红豆、姜汁这种补气血的食品。